要查看自己的手机号绑定了哪些软件，可以参考以下步骤。
1、通过短信详单查询，以移动为例，可以发送短信“查询绑定的软件”到相应的服务号码，按照提示操作即可查询，也可以在手机应用商店下载并登录移动手机营业厅APP，通过我的服务页面找到短信详单，查看自己的短信收发记录，进而找到相关软件的注册信息，还可以在移动网上营业厅进行网上查询。
2、在手机设置里查询，打开设置，点击“应用和服务”，然后点击“应用管理”，找到并点击“应用列表”，再点击搜索栏搜索手机收到的短信或手机号相关的软件名称，即可查看注册的软件信息，也可以在手机桌面找到并打开设置功能，点击上方的搜索框进行搜索，找到并点击打开关于手机选项，找到并点击状态选项查看本机已注册的软件信息，还可以通过打开手机的系统设置选项来查看已安装的应用程序列表。
方法供参考，建议根据实际情况选择最合适的查询方式，需要注意的是，在查询过程中可能需要输入验证码或其他验证信息，请确保信息安全并谨慎操作。
