要查询手机号绑定的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：部分软件在绑定手机号时，会通过发送短信验证码进行验证，可以试着回忆一下近期是否有收到相关验证码短信，并根据短信内容推测是哪些软件发出的。
2、支付宝查询：
打开支付宝，在“我的”页面找到“设置”图标。
进入设置页面，选择“安全设置”。
在安全设置页面，找到并点击“账号授权”，在这里可以查看和取消相应的账号绑定。
3、微信查询：打开微信的“设置”，接着点击“通用”，再点击“辅助功能”，选择“微信支付”，在微信支付页面，点击“帮助中心”，找到实名问题并点击进入，即可查看自己绑定的相关软件及信息，在微信的隐私设置里也可以查看授权管理的软件列表。
4、手机银行查询：通过手机银行查询绑定的软件信息更为安全和准确，以工商银行为例，可以登录工商银行手机银行，在“我的服务”中找到并点击“安全中心”，即可查看所有软件绑定记录，其他银行的具体操作可能会有所不同，但大体流程相似。
5、使用第三方软件查询：有一些第三方软件如“一键解绑”等可以查询手机号注册过的软件信息，按照软件的提示进行操作即可，但请注意，使用第三方软件时要确保安全，避免个人隐私泄露的风险。
无论使用哪种方法，都要确保个人隐私的安全，在操作过程中，如果遇到任何不安全的情况，应立即停止操作并及时处理。
