如果您想避免接到国外电话号码，可以考虑以下几种方法。
1、手机设置：大多数手机都允许您阻止来自特定国家或地区的电话，您可以查看手机设置中的“电话”或“拦截”选项，找到“国家/地区拦截”或类似的选项，然后添加您想阻止的国家和地区。
2、使用第三方软件：您还可以下载一些第三方软件，如“来电防火墙”、“黑名单”等，这些软件可以帮助您屏蔽来自特定国家或地区的电话，或者屏蔽所有未知号码和国外号码。
3、不要随意透露信息：避免在社交媒体或其他公共场合透露自己的电话号码，特别是不要随意将号码公开或分享给不熟悉的人，这样可以减少接到骚扰电话的可能性。
4、注册防骚扰服务：一些手机运营商提供防骚扰服务，您可以注册该服务并设置屏蔽国外电话号码。
需要注意的是，阻止国外电话号码并不一定能完全避免接到骚扰电话，因为有些电话可能会使用伪装技术或者使用其他国家的号码进行拨打，有些重要的国际电话也可能会受到影响，因此请务必谨慎设置拦截规则。
