要拦截贷款的垃圾短信和电话，可以采取以下几种方法。
1、过滤短信和电话：大多数手机都有过滤短信和电话的功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“过滤”选项，设置关键词过滤，如“贷款”、“信用卡”等与贷款相关的词汇，这样所有包含这些词汇的短信和电话都会被自动拦截。
2、号码拦截：可以手动添加拦截号码，将经常发送贷款推销短信的号码添加到拦截列表中，对于电话，也可以设置只接听通讯录中的来电，或者设置只允许特定号码呼入。
3、使用第三方软件：还可以下载一些专业的短信和电话拦截软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件有更强大的过滤功能，可以自动识别并拦截垃圾短信和电话。
4、向运营商投诉：如果受到大量的垃圾短信和电话骚扰，可以向手机运营商投诉，提供被骚扰的详细情况，包括短信和电话的频率、号码等，运营商会采取相应的措施。
5、注册防骚扰服务：一些手机运营商也提供防骚扰服务，注册后，可以拦截大部分的推销和骚扰电话。
另外也要注意，一些贷款机构可能会通过合法的渠道联系用户，因此在设置拦截规则时，也要确保不会误拦正常的贷款咨询或申请电话。
无论采取哪种方法，都要保护好自己的个人信息，避免泄露出去，尽量避免在公共场合使用敏感信息，如银行卡号、身份证号等，这样可以减少被骚扰的可能性。
