如果您的苹果手机丢失了，并且收到短信提示有人在刷机，这可能意味着您的手机已经被盗或者遭受了某种形式的攻击。此时，建议您立即采取以下措施。
1、立即联系您的手机运营商，告知他们您的手机丢失的情况，并要求暂停或停用您的手机号码，以避免进一步的损失。
2、在iCloud官网上登录您的Apple ID账户，开启丢失模式并锁定手机，这样即使有人试图解锁手机也无法进入操作系统，您也可以在丢失模式下留下您的联系方式，以便拾到手机的人与您联系。
3、尽快备份您手机中的重要数据，如照片、联系人等，如果您的手机已经开启了iCloud备份功能，您可以在其他设备上恢复这些数据。
4、对于短信提示正在刷机的情况，您可以尝试联系当地的警方或苹果客服寻求帮助，他们可能会提供一些建议或措施来帮助您追踪手机的下落或阻止进一步的非法操作。
面对手机丢失的情况，及时采取行动非常重要，除了以上建议，您还应该保持警惕，避免泄露您的个人信息和账户密码等重要信息，以免遭受更多的损失。
