在淘宝上更换绑定手机号，可以按照以下步骤进行。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录自己的账号。
2、进入账号设置：在淘宝首页的右上角会有一个账号头像或昵称，点击它会弹出一个菜单，然后选择“账号设置”或“我的淘宝”，进入个人账号主页。
3、安全中心：在个人账号主页中，找到并点击“账户与安全”或“安全中心”。
4、更改绑定手机：在安全中心页面，可以看到与账号安全相关的各种选项，找到“更换手机”或“更改绑定手机号”的选项，并点击它。
5、验证身份：为了安全起见，更换手机号之前需要先验证当前用户的身份，根据系统的提示，可能是通过输入当前绑定的手机号码、密码、密保问题等来进行身份验证。
6、输入新手机号：验证通过后，按照页面提示输入新的手机号码。
7、获取验证码：输入新手机号后，系统会发送一个验证码到该手机，输入验证码以继续操作。
8、完成更换：正确输入验证码后，即可完成手机号的更换。
9、重新接收短信验证：如果后续还需要验证身份或进行其他安全操作，确保新手机号能够正常接收短信。
需要注意的是，操作过程中如果有任何不确定的地方，建议查看淘宝的官方帮助文档或联系淘宝客服以获得指导，确保在更换手机号前，绑定的其他服务（如支付宝、其他APP等）中的手机号也进行相应的更改，以确保账号安全。
