要解除拼多多手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，找到并点击【设置】。
3、进入设置页面后，选择【绑定手机号】。
4、点击页面中的【确认解绑】选项。
5、根据页面提示完成解绑操作，可能需要输入验证码进行验证。
在解绑过程中可能会遇到一些困难或问题，建议联系拼多多客服协助处理，解绑操作完成后，手机号将不再与拼多多账户关联。
如果您使用的是微信或QQ账号登录的拼多多，也可以尝试通过微信或QQ解绑手机号，具体步骤为：打开微信或QQ，找到账号与安全设置，找到绑定的手机号选项并解除绑定即可，不过，具体的操作步骤可能会因版本更新而略有变化，建议根据所使用的版本进行操作。
