关于1069开头的短信退订回复R的真实性，这需要根据具体的短信内容和情境来判断。
一般情况下，如果短信是由正规的企业或机构发送，并且短信内容中明确说明了回复R可以退订，那么这种短信可能是真实的，如果短信内容模糊、语意不明，或者发送方未知，那么就需要谨慎对待，避免因为回复不当造成不必要的麻烦。
有些诈骗分子可能会利用类似的方式来诱骗用户回复，以达到其不法目的，在收到类似短信时，一定要仔细核对短信内容，判断其真实性，如果不确定，最好通过其他途径（如电话、官方网站等）核实信息的真实性。
对于任何涉及个人信息的短信或电话，都要保持警惕，避免因为个人信息泄露而造成损失。
