要取消小红书上的手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开小红书应用并登录账号。
2、进入小红书的设置页面，可以在应用首页的右下角找到“设置”选项，点击进入。
3、在设置页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在“账号与安全”页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、进入手机号详情页后，选择并点击“解绑”或“更换手机号”的选项。
6、根据页面提示，完成解绑操作，可能需要输入验证码或确认解绑操作。
步骤可能因为小红书版本更新而略有变化，如果无法在上述路径中找到解绑选项，建议直接联系小红书的客服人员寻求帮助，解绑手机号后，可能会影响到账号的安全验证和找回密码等功能，请谨慎操作。
