可以通过以下步骤在抖音上用手机号找好友。
1、打开抖音APP，进入主界面。
2、点击下方的“我”进入个人中心页面。
3、在个人中心页面中，点击右上角的“+”号，然后选择“添加朋友”。
4、在添加朋友的页面中，选择“通讯录”选项，如果打开了手机的通讯录权限，抖音会自动读取手机通讯录中的信息。
5、在通讯录页面中，可以看到通讯录中的好友以及他们的抖音号（如果他们也有抖音并使用了手机号作为账号的话）。
6、点击想要添加的好友后面的“关注”按钮，就可以向他们发送好友请求。
也可以在抖音的搜索框中输入对方的手机号码，查看是否能找到他们的抖音账号，不过请注意，为了保护用户隐私，如果对方没有公开显示手机号或者已经设置了隐私权限，那么可能无法直接通过手机号找到他们，在这种情况下，可以尝试其他方式联系对方或者等待对方公开相关信息。
方法仅供参考，可以观看抖音官方教程视频获取更多方法。
