如果苹果手机自带的短信app删除了，可以尝试以下几种方法来恢复。
1、从App Store重新下载：打开App Store，在搜索栏中输入“短信”，然后在结果中找到官方的“短信”应用进行下载和安装，这种方法可以恢复短信应用，但无法恢复已删除的短信。
2、使用iCloud备份恢复：如果之前有开启iCloud备份功能并备份了短信数据，可以通过恢复备份来找回删除的短信app和其中的数据，具体步骤为：进入手机的“设置” > “通用” > “还原” > “从iCloud备份恢复”，选择最近的备份时间，等待恢复过程完成即可。
3、使用iTunes备份恢复：如果使用的是iTunes备份手机数据，可以通过恢复iTunes备份来找回删除的短信app和其中的数据，连接iPhone到电脑，打开iTunes，选择设备并进行恢复操作，选择最近的备份文件，等待恢复过程完成。
4、寻求苹果官方售后服务的帮助：如果以上方法均无法恢复删除的短信app，可以联系苹果官方售后服务寻求帮助，他们可能会提供更专业的解决方案来找回数据。
在尝试任何恢复操作之前，请确保备份当前手机上的重要数据，以免在恢复过程中造成不必要的损失，不同版本的iOS系统可能存在操作差异，请根据具体情况选择适合的方法。
