联通积分兑换话费可以通过发送短信来实现，具体步骤如下。
1、打开短信功能，新建一条短信。
2、在短信内容中输入兑换话费指令“JFJF#Q”，其中字母不区分大小写，注意，该指令只适用于联通用户兑换积分兑换话费业务。“JFJF”代表积分兑换话费的意思，“#”后面可以输入想要兑换的话费额度，比如想要兑换50元话费，可以输入“QF50”，如果不确定自己的积分额度能否兑换相应金额的话费，建议先查询积分情况再决定兑换金额，查询积分的方式可以是直接编辑短信“JF”发送到相应运营商的客服号码进行查询。
3、将短信发送到联通客服号码，移动和电信用户需要发送到对应的客服号码，具体客服号码可以在相应的运营商官网上找到，发送成功后，会收到一条确认短信回复，确认兑换金额和手机号码等信息是否正确。
4、确认无误后，再次回复确认短信，即可完成积分兑换话费的操作，成功兑换后，会收到一条短信提示兑换成功并告知实际到账金额等信息。
不同的运营商可能有不同的短信指令和客服号码，建议在进行操作前仔细阅读相关说明或咨询客服人员以确保操作正确，积分兑换话费的具体规则也可能因地区或运营商而有所不同，建议在操作前了解清楚相关规则。
