如果手机号找不到了并且微信密码也忘记了，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信官方申诉找回账号：在微信登录页面选择“找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示输入相关信息，包括可用手机号、微信账号、曾经绑定的手机号等，提交申诉后，等待微信官方审核并找回账号。
2、通过微信安全中心找回账号：在微信登录页面选择“微信安全中心”，然后选择“找回账号密码”，根据页面提示进行操作，包括输入曾经绑定的手机号码、QQ号码等，等待审核结果。
3、联系微信客服：如果以上方法无法找回账号，可以尝试联系微信客服，在微信公众号中搜索“腾讯客服”，进入客服咨询页面，向客服人员说明情况并提供相关信息，等待客服人员的帮助。
在进行找回账号操作时，务必提供准确的信息和证明身份的材料，以便顺利找回账号，为了保护账号安全，建议定期备份和保存重要信息，并设置复杂的密码和定期更换密码。
