如果忘记了手机号码，可以根据以下方式查询。
1、拨打运营商客服电话：移动拨打10086，联通拨打10010，电信拨打10000，直接转人工客服查询，这种方式需要向客服提供身份信息以验证身份。
2、拨打手机营业厅的客服电话，通过人工服务查询本机号码，这种方式也需要验证个人信息。
3、使用手机设置查询：打开手机的系统设置，点击“关于手机”选项，找到并点击“状态”选项，其中有一个“SIM卡状态”或者“SIM卡信息”，里面就可以看到本机号码，不同的手机设置可能会有所不同，需要根据具体的手机型号和设置进行操作。
4、使用手机短信查询：发送短信到运营商客服号码查询本机号码，移动用户可编辑短信“本机号码”发送到10086进行查询。
5、使用手机应用商店下载运营商的手机营业厅APP，登录后在个人信息里查看本机号码。
如果以上方法都无法找回手机号码，可以携带身份证到当地营业厅查询手机号码，以上方法仅供参考，建议根据实际情况选择最合适的方式查询手机号码。
