如果不记得自己的手机号码，可以尝试以下几种方法来找回。
1、拨打运营商客服电话：使用手机拨打运营商客服电话，如移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000等，然后按照提示语音操作，通常可以提供身份证号码或相关注册信息来验证身份并查询手机号码。
2、拨打其他电话：在手机通讯录中找一个联系人，查看其电话拨号界面显示的号码，或者尝试拨打其他手机或固定电话，查看来电显示。
3、登录手机营业厅：通过运营商的手机营业厅客户端或网站，登录账号后通常可以查询到绑定的手机号码。
4、前往营业厅查询：前往最近的运营商营业厅，携带身份证或其他有效证件，请求工作人员帮助查询手机号码。
5、使用手机设置：尝试查看手机设置，有些手机会在设置菜单中显示本机号码。
6、通过社交软件查询：如果绑定了手机号到社交软件，可以尝试登录这些软件查看个人资料中的手机号信息。
如果以上方法都无法找回手机号码，建议联系运营商寻求帮助，在尝试这些方法时，可能需要提供一些个人信息以验证身份。
