如果微信号和密码都不记得了，而且绑定的手机号也不知道，那么找回微信账号和密码会比较困难。不过，可以尝试以下方法。
1、通过微信官方客服找回账号：可以尝试联系微信客服，提供相关信息，如注册时填写的邮箱、QQ号等，看是否能够找回账号。
2、通过微信安全中心找回账号：可以登录微信安全中心，尝试找回账号，需要提供相关的注册信息，如注册时间、地点等。
3、通过微信登录页面找回账号：可以尝试在微信登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示进行操作，如果有绑定过其他账号（如QQ、邮箱等），可以通过这些账号找回微信号。
如果以上方法都无法找回账号，那么可能需要重新注册一个新的微信账号，但请注意，如果微信号涉及到个人财产安全问题，如绑定了银行卡或支付密码等，建议尽快联系微信客服或相关机构寻求帮助。
为了保护个人信息和账户安全，建议定期备份和记录自己的账号信息，避免遗忘或丢失，也要加强账户的安全性，如设置复杂的密码、定期更换密码、绑定手机验证码等。
