如果不记得微信号和手机号，想找到一个人的抖音号，可以尝试以下方法。
1、通过通讯录寻找：抖音会推荐通讯录中的好友，可以尝试打开抖音并找到通讯录功能，查看是否有该人的抖音账号，如果对方的抖音账号已经绑定了手机号，也可以通过手机号搜索找到。
2、利用其他社交平台的关联：如果对方在其他社交平台有账号，可以通过那些平台的信息尝试找到他的抖音账号，比如微博、QQ等。
3、尝试可能的用户名：如果知道对方的一些个人信息，可以尝试用这些信息来猜测他的抖音用户名。
4、寻求官方帮助：可以尝试联系抖音客服，提供相关信息，看是否能得到帮助，但这种方式可能需要一些时间和耐心，因为客服可能需要核实信息。
方法不能保证一定能找到对方的抖音账号，而且必须合法合规，在寻找过程中，请尊重他人的隐私和信息安全，如果有其他与个人信息相关的问题，也可以咨询专业人士以获取帮助。
