如果您忘记了手机电话号码，并且使用的是vivo手机，可以尝试以下几种方法来找回。
1、查看手机设置：打开手机的"设置"应用，找到"关于手机"或"SIM卡管理"选项，里面可能包含您的手机号码。
2、联系运营商查询：拨打运营商客服电话，提供您的个人信息和身份证明，他们可能会告知您绑定的手机号码。
3、使用vivo账号找回：如果您在vivo手机上登录了vivo账号，可以尝试在vivo官网或vivo云服务中查找与该账号关联的手机号码。
4、通过其他方式找回：如果手机中有联系人或短信记录，可以通过这些记录中的联系方式来找回自己的手机号码，如果您的手机曾经连接到电脑并同步了数据，您也可以在电脑上查看同步的数据来找到手机号码。
如果以上方法都无法找回您的手机号码，建议您联系vivo客服寻求帮助，他们可能需要您提供手机购买凭证、个人信息等以确认您的身份，然后协助您找回手机号码，为了保护个人隐私和安全，提供个人信息时要谨慎并确保信息安全。
