如果忘记了微信号密码并且没有绑定手机号码，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ邮箱绑定，可以通过QQ邮箱来找回密码，点击微信登录界面的“忘记密码”，选择“通过邮箱找回”，然后按照提示操作即可。
2、通过申诉找回：如果以上方法无法找回账号，还可以尝试通过申诉找回，点击微信登录界面的“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，然后根据提示提交相关个人信息进行申诉，申诉成功后，可以重置密码并登录微信账号。
3、联系微信客服：如果以上方法均无法解决问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信客服页面，选择“账号与安全”-“密码与账号安全”-“找回账号密码”，然后选择“在线客服”或拨打微信客服电话进行咨询。
在进行以上操作时需要提供与微信账号相关的个人信息，以便验证身份并找回账号，为了保护账号安全，建议定期更改密码并绑定手机等安全验证方式。
