如果忘记了微信密码并且已经更换了手机号码，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信官方客服找回账号：可以搜索微信客服的联系方式（如在官方网站或社交媒体上查找），然后向客服人员说明情况，提供相关信息（如注册时填写的邮箱、QQ号等），以便客服人员核实身份并帮助你找回账号。
2、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信绑定的手机号、微信号、QQ号等信息，以及进行人脸识别等验证方式，审核通过后，可以重置密码并找回账号。
3、尝试用微信号登录：如果记得自己的微信号，可以尝试通过微信号登录微信，在登录界面选择“用微信号登录”。
方法仅供参考，如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系微信客服，寻求更多帮助，为了账户安全，建议定期备份微信聊天记录和资料，以防万一。
