如果不知道手机号，找回微信密码可能会比较困难，因为微信通常通过手机号来验证身份。不过，还是可以尝试以下方法找回微信密码。
1、通过微信申诉找回账号和密码：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中，可能需要提供微信账号的其他信息，如注册手机号、微信号等，尽可能提供准确的信息可以提高找回账号的机会。
2、通过微信好友辅助找回账号和密码：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友辅助的方式找回账号和密码，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“好友辅助找回”，按照提示操作即可，需要提供自己的微信号和好友信息，然后等待好友帮助确认身份。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号和密码，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信官方网站或客服热线，向客服人员说明情况并提供相关信息，他们可能会要求你提供身份验证信息以确认身份。
无论使用哪种方法找回微信密码，都需要提供准确的信息和验证身份，如果无法提供相关证明或信息不准确，可能无法找回账号和密码，为了保护账号安全，建议开启微信账号的登录保护和安全设置，避免账号被盗或密码泄露，如有必要，及时更改密码并加强账号安全设置。
