如果没有手机号找回微信密码会比较困难，但可以尝试以下方法。
1、通过微信申诉找回账号和密码：打开微信登录页面，点击“更多选项”，选择“微信安全中心”，然后点击“找回账号密码”，接着点击“申诉找回微信账号密码”，根据提示进行操作即可，在填写申诉信息时，最好提供绑定的QQ号或者邮箱等信息，这样有助于加快申诉进度，申诉成功后，可以重置密码并登录微信。
2、通过微信好友辅助找回账号和密码：打开微信登录页面，点击“找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，进入申诉页面后填写相关信息，并选择“好友辅助验证”，联系符合辅助要求的微信好友，让他们帮助你完成辅助验证，验证成功后，可以重置密码并登录微信。
如果以上方法无法成功找回微信密码，建议直接联系微信客服寻求帮助，建议在设置微信密码时，尽量使用复杂且独特的密码，并妥善保管好账号和密码，避免遗忘或被盗号，如果手机支持的话，还可以绑定手机以更好地保护账号安全。
方法仅供参考，具体操作可能会因微信版本或手机系统的不同而有所差异，在操作前请确保微信账号的安全，避免泄露个人信息或造成损失。
