阻止电话和短信的方式有多种，以下是一些常见的方法。
1、加入手机黑名单：在手机通讯录中，找到骚扰电话并将其加入黑名单，这样手机就会自动拦截这个号码打来的电话。
2、使用第三方软件拦截：如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件可以拦截各种类型的骚扰电话和短信。
3、向运营商举报：如果骚扰电话来自特定的某个号码，可以向运营商投诉举报，要求对方停止骚扰。
对于短信骚扰：
1、屏蔽短信：大多数手机都提供了屏蔽短信的功能，可以在短信设置中选择屏蔽特定号码发送的短信。
2、卸载未知应用：如果短信中包含恶意链接或诱导下载未知应用的信息，不要点击链接或下载应用，并尽快卸载手机上不常用的应用。
3、报警处理：如果骚扰短信包含威胁、恐吓或其他非法内容，可以向警方报案并提供相关证据，也可以向国家反诈中心举报短信内容。
除此之外，还可以采取其他措施来防止电话和短信骚扰，例如保持手机静音或关闭状态、不轻易透露个人信息等，需要注意的是，无论采取哪种方式阻止电话和短信骚扰，都要谨慎处理个人信息和隐私保护问题，如果不确定某个电话或短信是否安全，最好不要轻易回复或点击其中的链接。
