要阻止骚扰短信和电话，可以参考以下方式。
1、手机设置：大部分手机都自带拦截功能，可以打开手机的“设置”选项，找到“电话”或“信息”菜单，在骚扰拦截设置中，可以添加拦截的号码或者关键字，这样手机就会自动拦截这些短信和电话，也可以开启屏蔽未知号码的来电和信息的功能。
2、使用第三方软件：还可以下载并安装第三方安全软件，如安全卫士、拦截软件等，这些软件通常拥有更强大的拦截功能，并可以自定义拦截规则。
3、号码标注：在接收到骚扰短信后，可以向相关机构举报该号码，这些机构会将其标记为骚扰号码，这样其他用户也可以避免受到该号码的骚扰。
4、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码等，这样可以减少被骚扰的可能性。
5、过滤短信内容：部分手机支持过滤短信内容的功能，可以根据短信内容中的关键词进行过滤，如果短信中包含广告、推销等关键词，手机会自动将这些短信归类到相应的文件夹中。
6、号码识别与举报：一些手机应用或服务提供商提供骚扰电话识别和举报功能，当接收到疑似骚扰电话或短信时，可以通过这些应用或服务进行识别和举报。
7、运营商服务：联系手机运营商，请求他们协助阻止这些骚扰电话或短信，他们可能会提供一些特定的服务或选项来帮助阻止这些不必要的通信。
无论采取哪种方式，都应当谨慎处理个人信息，避免泄露给不可信任的第三方，也要尊重他人的通信权利，不要过度阻止必要的通信。
