如果您在尝试更换QQ绑定的手机号时遇到验证不通过的问题，可以尝试以下几种方法来解决。
1、检查输入的手机号码是否正确，确保您输入的是正确的手机号码，并且与您的身份证或其他绑定信息中的手机号码一致。
2、尝试重新进行验证，有时候由于网络问题或其他因素，验证可能会出现延迟或错误，您可以尝试重新输入手机号码并进行验证，看看是否能够成功。
3、联系QQ客服，如果您尝试了以上方法仍然无法验证通过，您可以联系QQ客服寻求帮助，他们可能会要求您提供其他信息来验证您的身份，并帮助您解决问题。
4、使用其他方式进行验证，如果您无法通过手机号验证，您可以尝试使用其他方式进行验证，例如通过邮箱验证等，您可以查看QQ的账户安全页面，了解其他可用的验证方式。
如果您之前绑定的是他人的手机号，而现在无法验证更换自己的手机号，可能需要您提供更多的信息进行身份验证，在这种情况下，建议您尽快联系QQ客服，寻求他们的帮助来解决这个问题。
