苹果手机可以通过以下方式避免收到垃圾短信。
1、过滤未知发件人：在“设置”中，找到“信息”选项，然后开启“过滤未知发件人”功能，当激活这个功能后，所有来自未知号码或未保存号码的短信都会被屏蔽并单独归类。
2、阻止特定号码：如果知道某些号码是发送垃圾短信的，可以在短信界面点击右上角“联系人”图标，选择想要屏蔽的号码，然后点击“信息报告”，选择“阻止此来电号码”，也可以直接在最近通话列表中长按想要阻止的号码，选择“阻止此号码”。
3、使用第三方软件：可以在App Store下载相关的第三方软件，如腾讯手机管家等，这些软件具有拦截垃圾短信的功能，下载并安装后，按照软件的使用说明操作即可。
4、举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以在短信内容界面进行举报，在手机短信界面找到垃圾短信并长按该短信，点击“更多”，然后选择“报告垃圾信息”，根据提示确认垃圾短信的内容以及来源，选择相应的选项进行举报。
5、设置短信拦截关键词：部分手机支持设置拦截关键词的功能，可以在短信中设置一些关键词，当短信内容包含这些关键词时，手机会自动拦截。
另外也要注意，避免在公共场合随意留下自己的手机号码，以防被不法分子获取并利用，尽量避免在不信任的网站上注册账户或购买商品，以减少收到垃圾短信的风险。
方法仅供参考，如需了解更多信息，建议咨询苹果官方客服或查阅相关使用手册。
