阻止骚扰电话和信息可以通过以下几种方式。
1、手机设置：大部分手机都提供了拦截功能，可以在手机通话设置或信息设置中找到“骚扰拦截”或类似的选项，然后设置拦截规则，可以拦截陌生号码或设置关键词拦截。
2、第三方软件：可以下载并安装如腾讯手机管家、360手机卫士等安全软件，这些软件通常具有强大的拦截功能，并且可以自定义拦截规则。
3、运营商服务：部分运营商提供了防骚扰服务，可以联系运营商了解并开通这项服务，他们通常会有专门的渠道来处理这类问题。
4、举报：如果收到骚扰电话和信息，可以向相关机构举报，如，可以在国家反诈中心官网或APP上进行举报。
5、过滤未知号码：在部分手机的通讯录设置中，可以选择只接听通讯录中的电话，这样未知号码的来电就会被自动拦截。
6、设置短信屏蔽：部分手机支持屏蔽特定号码的短信，可以将骚扰号码添加到黑名单中。
7、避免泄露个人信息：不要在社交媒体或公共场合随意透露个人信息，避免被不法分子利用。
8、使用隐私保护软件：这些软件可以帮助保护个人信息和通话隐私。
方法可以有效地阻止大部分骚扰电话和信息，如果问题依然严重，可以考虑向警方求助，同时请注意，有些骚扰电话可能是诈骗电话，接到陌生电话时请谨慎应对，避免泄露个人信息或陷入骗局。
