避免骚扰电话打扰可以采取以下方法。
1、号码拦截：
可以使用手机自带的号码拦截功能，将疑似骚扰电话的号码添加到拦截列表中，这样，这些号码打来的电话就不会再被接听到。
使用第三方软件，如安全软件或拦截软件，可以更精确地拦截骚扰电话，这些软件通常有更多的功能和选项，可以根据个人需求进行设置。
2、静音未知号码：部分手机支持对未知号码来电进行静音或忽略设置，这样，当骚扰电话来自未知号码时，手机会自动静音，避免打扰。
3、拒接推销电话：如果经常接到推销电话或广告电话，可以礼貌地拒绝接听，多次拒绝后，这些电话可能会逐渐减少。
4、个人信息保护：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码，注意保护个人信息，避免被不法分子利用。
5、举报骚扰电话：如果骚扰电话严重影响日常生活和工作，可以向相关部门举报，电信运营商或公安机关都可以接受此类举报。
6、设置拦截规则：可以在手机或第三方软件中设置拦截规则，例如只接受通讯录中的来电，或者只允许特定时间段内的来电等。
7、使用呼叫转移：将重要号码设置为呼叫转移，当骚扰电话打来时自动转移到其他号码或语音信箱，避免打扰。
8、增强意识：提高对骚扰电话的警觉性，学会识别常见的骚扰电话特征，一些推销电话可能会在短时间内频繁呼叫，或者以各种方式威胁或恐吓用户，对于这些行为要保持警惕并妥善处理。
避免骚扰电话的方法有很多，可以根据自己的需求和情况选择合适的方法，同时也要注意保护个人信息和权益，避免受到不必要的干扰和损失。
