短信恢复的时间间隔和恢复次数取决于多种因素，包括短信服务提供商的政策、手机型号和操作系统等。因此，无法给出一个固定的时间间隔或次数。
短信记录的恢复取决于手机或服务提供商是否开启了备份服务，如果开启了备份服务，恢复时间可能会比较短，但具体恢复时间取决于备份的周期和备份数据的完整性，如果未开启备份服务，恢复短信记录可能会更加困难，可能需要联系手机制造商或服务提供商以获取帮助，一些第三方软件也可以帮助恢复丢失的短信记录，但具体恢复效果和时间取决于软件的功能和性能。
建议定期备份手机数据以避免数据丢失，如果意外删除了重要短信，建议尽快采取行动恢复它们，至于恢复的时间间隔和次数，建议根据自己的需求和手机服务提供商的政策来确定，如果需要更具体的建议，可以咨询手机服务提供商或专业的数据恢复服务提供商。
