如果想通过手机号一键解除绑定拼多多，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”。
4、点击“更换绑定”或“解绑手机号”，根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
5、在完成验证后，按照提示即可成功解绑手机号。
在操作过程中可能需要输入其他个人信息以完成验证，确保信息安全，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系拼多多的客服寻求帮助，由于拼多多会不时更新其界面和功能，以上步骤可能会有所变化，请根据实际的界面和操作提示进行。
