要确定手机号是否被监听，可以采取以下几种方法进行检查。
1、检查手机信号：如果手机信号出现不稳定的情况，或者信号强度出现异常波动，可能存在被监听的风险，此时可以尝试走到开阔地带，观察信号强度的变化，如果信号仍然异常，则可能存在被监听的风险。
2、检查手机通话质量：在通话过程中，如果发现自己手机的通话质量变差，出现杂音、回音等问题，也可能存在被监听的情况，如果在接听电话时感觉声音出现异常延迟或失真，也可能是被监听的迹象。
3、检查手机软件和应用程序：检查手机中安装的应用程序，特别是那些需要获取较多权限的应用程序，如果发现任何未知的应用程序或恶意软件，可能存在被监听的风险，如果您的手机频繁自动安装未知应用程序或弹出未知窗口，也可能是被监听的表现。
4、观察手机电量和性能：如果被监听软件在后台运行，可能会导致手机电量消耗加快、性能下降等问题，如果发现手机电量异常消耗或性能下降，可能存在被监听的风险。
5、使用反病毒软件扫描：可以使用反病毒软件对手机进行全面扫描，检查是否存在恶意软件或监听程序，如果发现任何异常，应及时清除并修复。
需要注意的是，以上方法并不能百分之百确定手机是否被监听，为了保护个人隐私和安全，建议保持警惕并采取多种安全措施来保护自己的手机和个人信息，如果发现手机可能被监听或出现其他问题，建议及时联系手机制造商或相关安全机构进行咨询和处理。
