要查看手机号是否被监控，您可以尝试以下方法。
1、检查手机安全：使用手机的安全软件检查手机是否存在恶意软件或未知应用，这些软件可能会监控您的手机活动并收集数据，如果发现任何可疑的应用程序，请立即删除并清理手机。
2、检查手机通话和短信记录：检查您的手机通话和短信记录，看是否有任何异常的通话或短信记录，如果有未知的电话或短信记录，可能是监控软件在尝试与服务器通信，如果您的手机费用出现异常增长，也可能是由于监控软件产生的流量费用。
3、检查手机性能：如果您的手机运行速度变慢或出现卡顿现象，可能是监控软件占用了大量的系统资源，监控软件还可能导致电池电量消耗更快，如果您的手机出现这些异常情况，建议检查手机是否被监控。
4、使用反监控软件检测：有一些反监控软件可以帮助您检测您的手机是否被监控，这些软件可以扫描您的手机并检测是否存在任何可疑的应用程序或活动，使用这些软件时需要谨慎，确保它们来自可靠的来源并具有良好的声誉。
方法并不能百分之百确定您的手机是否被监控，但如果您发现任何异常情况，建议尽快采取行动并寻求专业帮助，保护个人隐私非常重要，建议保持警惕并采取必要的措施来保护您的个人信息和隐私安全，如果您怀疑自己的手机被监控或存在其他安全问题，请及时报警并寻求专业帮助。
