要查看自己的手机号码绑定了哪些软件账号，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信的方式查询，部分软件在注册时使用了手机号绑定，这些软件大多会发送一条短信通知用户进行验证或提醒，可以针对自己常用的软件，尝试发送短信查询绑定的账号信息。
2、逐个尝试登录：针对常用的软件尝试登录，如果登录成功则表示账号已绑定此手机号。
3、账号安全查询：登录对应软件的账号安全中心或账号绑定页面，查看绑定的手机号，例如微信、支付宝等应用都有相关的账号绑定页面。
4、手机管理软件查询：使用手机管理软件（如应用管理、安全中心等）查看已安装的软件列表，部分软件在安装时会请求获取手机号等权限，通过这些软件可以查看绑定的账号信息。
5、联系客服：对于一些特定的软件或服务，可以直接联系其客服部门查询自己的账号信息，提供必要的信息（如手机号码、注册邮箱等）后，客服人员可以帮助查询与该手机号相关的账号信息。
6、专业平台查询：有些第三方平台提供手机号绑定账号查询服务，可以通过这些平台进行查询，但需注意，使用第三方平台时要确保安全性，避免个人隐私泄露。
在查询过程中要注意个人隐私和安全，避免泄露个人信息，如果发现任何异常或未授权的账号绑定，应立即与相应的服务提供商联系并采取必要的安全措施。
