如果您的苹果手机 ID 密码忘记了，并且您绑定的电话号码已经无法使用，可以尝试以下方法来恢复您的帐户。
1、使用备用邮箱验证：如果在设置 Apple ID 时提供了备用电子邮件地址，可以通过电子邮件来重置密码，在 Apple ID 账户管理页面，点击“重置密码”，然后选择通过电子邮件方式接收验证码，之后，前往邮箱查收邮件并进行验证，验证成功后，即可重置密码。
2、寻求苹果官方支持：如果既没有设置备用邮箱也没有其他联系方式可用，可以尝试联系苹果官方客服寻求帮助，可以通过苹果官方网站找到客服联系方式，提供购买凭证和相关信息来验证身份，以便客服协助重置密码或提供其他解决方案。
3、使用安全问题的答案：如果之前设置了安全问题和答案，可以通过回答安全问题来验证身份并重置密码，在 Apple ID 账户管理页面，选择“重置密码”，然后选择通过回答安全问题来验证，按照页面提示，正确回答安全问题即可开始重置密码。
如果以上方法均无法解决问题，可能需要创建一个新的 Apple ID 来使用原先的 iPhone，但请注意，与旧帐户相关的某些数据和设置可能无法在新帐户上恢复，某些服务可能需要联系苹果官方客服来协助处理，以确保顺利解决问题。
仅供参考，建议咨询苹果官方客服以获得更准确的解决方案，不论采取何种方法，请确保提供的信息真实可靠，以保护个人信息安全。
