由于我无法直接提供视频教程，我将为您提供详细的文字步骤，帮助您避免接收拼多多的短信。您可以按照以下步骤进行设置。
1、打开拼多多应用：确保您已经安装了拼多多应用，并登录到您的账户。
2、进入个人中心：在应用的右下角，点击“个人中心”图标。
3、寻找设置选项：在个人中心页面，寻找并点击“设置”选项。
4、通知管理：在设置页面，寻找并点击“通知管理”或“消息通知”选项。
5、关闭短信通知：在通知管理页面，找到“短信通知”或类似的选项，并关闭它，这样，您就不会再接收拼多多的短信通知了。
如果您使用的是手机操作系统自带的短信应用或信息应用，您也可以在手机的设置中找到该应用的通知设置，并关闭拼多多的通知权限。
如果您想彻底屏蔽所有来自拼多多的消息，包括短信、电话、应用内通知等，您可以考虑将拼多多的账户设置为不活跃状态或者注销账户，但请注意，这样做可能会导致您失去在拼多多平台上的所有订单记录和优惠信息。
不同版本的拼多多应用可能会有不同的界面和设置选项，上述步骤可能不完全适用于您的版本，如果您无法找到相关的设置选项，建议您查阅拼多多的官方帮助文档或联系拼多多的客服支持寻求帮助。
如果您不希望接收到任何商业推广短信，您也可以考虑加入国家级的防骚扰服务，如中国的“呼死你”反骚扰服务，这些服务可以帮助您屏蔽来自未知或商业机构的电话和短信。
