如果想避免接收拼多多的短信通知，可以采取以下几种方法。
1、直接联系客服：向拼多多的客服部门反映这一情况，请求他们取消发送短信通知，可以在拼多多APP内的客服页面或者其官方网站上找到相关的联系方式。
2、取消短信通知服务：如果短信通知是通过手机短信服务发送的，可以在手机设置中的短信管理中找到相关选项，取消该服务的订阅，不同的手机操作系统可能会有不同的操作方式，可以根据手机型号和操作系统进行相应的设置。
3、屏蔽短信：有些手机可以通过设置屏蔽特定的短信发送方，可以在手机短信设置中找到相关选项，将拼多多的短信发送方添加到屏蔽列表中。
4、投诉处理：如果认为拼多多的短信通知过于频繁或者存在其他问题，可以向相关机构投诉，相关的监管机构或通信管理局会受理此类投诉并处理。
需要注意的是，虽然屏蔽或拒绝接收这些通知可能会让生活更加清净，但有时候这些通知可能包含重要的信息，比如订单状态更新等，所以请根据个人需求和实际情况选择是否屏蔽，如果选择屏蔽，请确保不会错过重要的信息。
