要在iPhone上阻止来电和短信，你可以采取以下几种方法。
1、阻止联系人：
在iPhone上打开“通讯录”，找到你想要阻止的联系人，然后点击他们的信息，选择“阻止此联系人”即可，这样，该联系人将无法给你发送电话和短信。
2、启用“勿扰模式”：
通过控制中心启用“勿扰模式”，或者前往设置中的“勿扰模式”选项进行设置，当此模式开启时，你的iPhone将不会通知任何来电和短信，除非这些联系人在你的允许列表中。
3、使用“飞行模式”：
可以在控制中心中快速启用“飞行模式”，或者前往设置中开启，当此模式开启时，所有的无线通讯都将被关闭，包括电话、短信、数据等。
4、使用第三方应用：
市面上有一些第三方应用可以帮助你管理和屏蔽来电和短信，你可以通过App Store搜索并下载这些应用，然后在应用中设置阻止规则。
5、在短信中屏蔽联系人：
在短信应用中，找到来自该联系人的短信，长按该短信，然后选择“隐藏提醒”或“屏蔽联系人”选项，这样，来自该联系人的短信将被屏蔽。
6、在运营商层面阻止：
如果以上方法无效或你不想接收任何来电和短信，可以考虑联系你的运营商，请求他们阻止所有来电和短信，这种方法可能需要提供一些个人信息进行验证。
阻止来电和短信可能会导致你错过重要的工作或私人电话和消息，因此请谨慎使用这些方法。
