要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网，并登录自己的账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”按钮（通常在页面右上角），进入账户设置页面。
3、找到手机账户绑定选项：在账户设置页面中，找到并点击“账户与安全”或“手机账户”选项。
4、更改手机号：进入手机号管理界面，可以看到当前绑定的手机号码，选择更改或解绑手机号的选项，然后按照提示进行操作。
5、验证身份：为确保安全，可能需要验证当前账号的身份，例如输入验证码或通过其他安全验证方式。
6、输入新手机号并验证：在相应的位置输入新的手机号码，并按照提示发送验证码进行验证，验证成功后，即可完成手机号的更改。
7、保存设置：完成更改后，确保保存设置并退出账户设置页面。
步骤可能会因QQ邮箱版本或平台而有所不同，如果在操作过程中遇到任何问题，建议访问QQ邮箱的官方帮助中心或联系客服支持获取帮助。
