如果您忘记了得物的密码并且更换了手机号码，可以尝试以下步骤来找回账户和重置密码。
1、通过得物平台提供的“忘记密码”或“找回账户”选项来开始重置密码的流程。
2、在找回密码的页面，您可能会看到一个选项来输入您的电子邮件地址或用户名，如果您仍然记得这些信息，请尝试使用它们来找回账户。
3、如果您已经更换了手机号码，请尝试使用您可能记得的任何其他联系方式（例如电子邮件地址或其他个人信息）来验证您的身份并找回账户。
4、如果上述方法均无法找回账户，您可以尝试联系得物的客服支持团队，他们可能需要您提供一些个人信息来验证您的身份，然后协助您重置密码或恢复账户。
5、在联系客服支持时，提供尽可能多的个人信息，以便他们能够更快地帮助您解决问题，这可能包括您的姓名、订单号、以前的密码或任何其他相关信息。
不同的平台可能有不同的找回密码和恢复账户的流程，因此如果您遇到任何问题或困难，最好直接联系得物的客服支持团队以获取帮助。
