国内银行卡或手机在国外收不到短信验证码可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法。
1、跨地域运营商差异：不同国家和地区的运营商之间可能存在差异，可能导致短信验证码无法接收，可以尝试联系国内银行客服确认短信发送情况，并咨询国外接收短信的方式。
2、手机网络问题：在国外时，可以尝试重启手机或尝试更换手机网络接入点，检查是否可以正常接收短信，确保手机信号稳定且处于正常使用状态。
3、短信接收延迟：有时由于国际通信延迟，短信验证码可能会延迟到达，请耐心等待一段时间，并重新尝试操作需要验证码的服务。
4、号码格式问题：确保输入的国内手机号码格式正确，包括区号和正确的国际长途前缀，不同国家对于手机号码的格式要求可能有所不同。
5、账户安全设置：某些银行或服务提供商可能有安全设置，限制在国外接收短信验证码，您可以联系银行客服了解相关安全策略，并确认您的账户是否支持在国外接收验证码。
6、运营商限制：有些运营商可能限制国际短信接收，您可以尝试联系国外当地的运营商，了解是否有相关限制或解决方案。
如果尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议您联系国内银行的客服寻求进一步的帮助和指导，他们可能会要求您提供相关信息以确认身份，并帮助您解决问题。
