如果您总是收到拼多多的验证码，这可能意味着有人正在尝试使用您的手机号登录拼多多账户或者进行其他相关操作。为了解决这个问题，您可以尝试以下步骤。
1、确认是否是本人操作：确认是否有人正在尝试使用您的手机号登录拼多多账户，如果不是您本人操作，请立即更改您的拼多多密码，并开启双重验证，确保账户安全。
2、联系拼多多客服：联系拼多多客服，向他们说明您的情况，他们可以帮助您查明原因并解决问题。
3、阻止来自拼多多的短信：如果您确信这些验证码是由于错误的操作或欺诈行为引起的，并且您不想再收到这些短信，您可以考虑联系您的手机运营商或通信管理局，询问如何阻止来自拼多多的短信。
至于视频教程，您可以搜索关于“如何联系拼多多客服”、“如何更改拼多多密码”或“如何开启双重验证”等关键词的视频教程，这些教程通常会详细演示如何操作，在处理此类问题时，确保您是在官方或可信赖的平台上进行操作。
也要提醒您注意个人信息安全，确保您的手机号码没有被泄露或滥用，如果您怀疑您的个人信息已经泄露，请及时采取措施保护自己的安全。
