如果您想恢复被拦截或误删的联通在信短信，您可以尝试以下几个步骤。
1、检查短信是否被拦截：有些手机会误将某些类型的短信（如推广或广告类短信）自动拦截，您可以检查您的手机拦截设置，看看是否有被拦截的联通在信短信。
2、确认短信是否已删除：如果您不小心删除了短信，您可以尝试在手机回收站或短信垃圾箱中找回已删除的短信。
3、联系联通客服：如果以上方法都无法恢复短信，您可以联系联通客服寻求帮助，您可以拨打联通客服电话或通过联通官方网站、微信公众号等渠道联系客服，向他们说明您的情况，并要求恢复短信。
4、检查手机存储空间：如果您的手机存储空间不足，也可能导致短信无法正常接收和保存，您可以清理手机缓存和垃圾文件，释放存储空间，然后重新尝试接收和查看短信。
有些情况下，已删除的短信可能无法恢复，如果您的重要信息无法找回，建议您及时备份手机数据，以避免数据丢失带来的不便。
