如果在小红书上尝试操作时显示手机号已被绑定，这可能意味着该手机号之前已经用于注册或绑定过其他小红书账号。这种情况下，可以尝试以下步骤解决问题。
1、找回原有账号：如果手机号确实已经绑定过小红书账号，可以先尝试找回之前的小红书账号，可以通过找回密码或者联系小红书客服的方式来进行。
2、手机号解绑：如果确定要绑定新账号，可以先尝试联系小红书客服，让他们帮助解绑原有的账号，可能需要提供一些验证信息来证明身份。
3、使用其他手机号：如果无法找回原有账号或者解绑手机号，也可以考虑使用其他手机号来注册新的小红书账号。
在进行以上操作时，请确保个人信息安全，不要泄露敏感信息，如果遇到困难，可以直接联系小红书的官方客服寻求帮助，他们将会提供更具体和准确的解决方案。
