拦截网络电话短信的方式有多种，以下是一些常见的方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都有内置的拦截功能，可以拦截来电、短信等，可以在手机设置中找到“拦截”或“拒绝”选项，然后设置拦截规则，例如拦截未知号码或特定号码。
2、使用第三方软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载一些第三方软件进行拦截，这些软件可以更加智能地识别骚扰电话和短信，并对其进行拦截，可以在应用商店搜索并下载一些信誉良好的拦截软件。
3、向运营商投诉：如果经常收到骚扰电话或短信，可以向手机运营商投诉，运营商会根据投诉情况采取相应措施，例如将相关号码加入黑名单等。
4、举报号码：如果骚扰电话和短信来自特定号码，可以向相关机构举报这些号码，一些国家有专门的机构负责处理此类问题，可以前往其官方网站进行举报。
5、设置个性化拦截规则：一些拦截软件允许用户设置个性化拦截规则，可以根据自身需求设置拦截规则，例如只拦截包含特定关键词的短信或来自特定地区的电话等。
需要注意的是，虽然拦截骚扰电话和短信可以有效地减少干扰和烦恼，但也需要注意不要误拦正常的电话和短信，如果收到涉及诈骗或其他违法行为的电话或短信，应及时报警或向相关部门举报。
