如果你没有自己操作却收到了支付宝的验证码和转账信息，这可能是一个危险的信号，表明你的账户可能已经被盗用或者存在其他安全问题。以下是具体的建议。
1、立即登录支付宝账户：尽快检查账户是否安全，查看是否有任何未经授权的转账或操作。
2、修改密码和支付密码：如果发现账户异常，应立即修改支付宝的登录密码和支付密码，确保账户安全。
3、报警：如果确认存在未经授权的资金转账，应立即报警并联系支付宝客服，冻结账户并追回损失。
4、检查手机安全：确认手机是否感染了病毒或者是否有其他应用程序泄露了你的个人信息。
5、不要轻信收到的短信：即使收到看似来自支付宝的短信，也不要轻易点击其中的链接或下载附件，以免陷入诈骗。
保护个人信息和账户安全至关重要，如果你遇到类似问题，应保持冷静，及时采取措施，并寻求专业人士的帮助。
