如果手机号已经停用，但仍想登录抖音，可以通过其他方式尝试登录，具体有以下几种方法。
1、账号密码登录：可以输入当时注册的账号密码进行登录，如果忘记了密码，可以通过找回密码的方式操作。
2、抖音APP申诉：
尝试通过抖音APP的“我-帮助与反馈-账号找回”或者点击此处进行申诉，根据流程提交相关信息，以便找回账号。
3、第三方绑定登录：如果之前账号已经绑定了第三方软件（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号进行登录。
4、联系抖音客服热线：拨打抖音客服热线（见抖音官网），提供账号相关信息，寻求客服人员的帮助。
还可以考虑重新注册一个账号，但请注意，如果之前账号有重要信息或财产，尽量先找回原账号，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新手机号并确保账号安全。
方法仅供参考，具体的操作步骤和结果可能会因个人账号状态不同而有差异，如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更专业的帮助。
