手机号老是收到验证码可能有以下几种原因。
1、自身操作获取验证码：在某些情况下，自己可能无意中注册了某些应用或服务，或者尝试登录某些网站，因此收到了验证码，可以仔细回忆并检查自己的操作，确保没有误操作。
2、个人信息泄露：如果不慎泄露了个人信息，如手机号码，恶意攻击者可能会利用这些信息进行非法操作，如注册应用或服务以获取验证码，这可能是由于网络钓鱼、诈骗邮件或恶意软件导致的，建议加强个人信息保护，定期检查账户安全。
3、接收方错误：由于手机号码输入错误或与特定应用或服务的关联错误，导致验证码被发送到自己的手机上，可以检查自己注册或登录过的应用和服务，确认手机号码是否正确关联。
4、短信轰炸：这是一种恶意行为，攻击者通过发送大量验证码短信来干扰和骚扰用户，这种情况通常是由于网络安全威胁导致的，可以尝试使用短信过滤功能或联系手机运营商寻求帮助。
5、系统漏洞或错误：在某些情况下，系统漏洞或错误可能导致验证码被误发，如果怀疑是由于系统问题导致的，可以尝试联系相关应用或服务的客服寻求帮助。
为了减少收到不必要的验证码，建议加强个人信息保护，谨慎处理个人信息和验证码，定期检查账户安全，如果收到不明来源的验证码，最好不要轻易点击其中的链接或输入个人信息，如果问题持续存在，建议联系手机运营商或相关机构寻求帮助。
