小红书可以更改手机号。如果您需要更换小红书绑定的手机号，可以按照以下步骤进行操作。
1、打开小红书应用，在“我的”页面点击“设置”或“账户与安全”选项。
2、在设置菜单中找到“账号与安全”或“绑定手机”选项，点击进入。
3、根据页面提示，输入新的手机号码并接收验证码。
4、验证成功后，即可完成手机号的更改。
需要注意的是，更改手机号时可能会需要验证当前账号的密码或其他验证方式，以确保是账号的真实主人进行操作，如果之前使用手机号绑定了一些其他服务，更换手机号后可能需要进行相应的更新操作，以确保账号的正常使用。
信息仅供参考，具体步骤可能因小红书版本更新而有所变化，建议查看小红书官方指南或联系客服获取最新和详细的更改手机号的信息。
