如果手机号已经停用或不再使用，但仍需要接收验证码，可以考虑以下几个方法。
1、备用手机号：如果之前有绑定一个备用手机号，可以使用这个备用手机号来接收验证码。
2、亲友手机号：可以联系亲友，暂时将验证码发送到他们的手机上，然后再告知自己。
3、临时更换手机号：如果条件允许，可以考虑临时更换一个新的手机号，并绑定到所需的服务上，以接收验证码。
4、联系相关服务提供方：如果是重要的验证码（如银行、支付平台等），建议直接联系相关服务的客服，看是否可以提供其他的验证方式或者帮助处理。
5、使用其他接收方式：某些服务可能会提供其他的验证方式，如邮箱验证、身份证验证等，可以尝试使用这些替代方式。
在提供个人信息和接收验证码时，一定要确保安全性，避免泄露个人信息和遭受诈骗，如果操作不熟悉或有风险，建议咨询相关专业人士的意见和帮助。
