如果您的抖音手机号丢失或不再使用，可以尝试以下方法找回抖音账号。
1、账号找回：通过抖音官网或APP的“账号找回”功能，输入您注册抖音时使用的邮箱、手机号或其他相关信息，尝试找回账号，如果成功找回账号，您可以重新绑定新的手机号。
2、申诉找回：如果账号无法直接找回，可以通过申诉的方式尝试找回账号，在申诉时，提供您记得的相关信息，如注册时使用的昵称、头像、密码等，以及相关的身份证明信息，申诉成功后，您可以重新绑定新的手机号。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音客服，在抖音官网或APP的帮助中心里，可以找到客服的联系方式，向客服人员说明您的问题并提供相关信息，他们会尽力帮助您找回账号并重新绑定新的手机号。
需要注意的是，在找回账号的过程中，提供的信息越准确、详细，找回账号的可能性就越大，为了避免类似情况再次发生，建议您及时更新您的手机号并妥善保管相关信息。
